Stress, press og forventninger
Når ting du gleder deg til føles ut som ting du burde, burde, burde… så mister du litt av gleden av det. Du er stressa og det er et tegn på at du har for mange ting i livet ditt. Hva gjør du? Emeli snakker med psykolog Lars Halse Kneppe om stress, press og forventninger. Vi får noen “kjipe svar”, øvelser og råd som hjelper. Sjekk boken hans “Sykt flink. Hvis du alltid kan bli bedre, blir du aldri god nok”.
PS! Visste du at forskning viser at ungdomstiden er den vanskeligste tiden i livet?
Allikevel har vi en tanke om at det skal være den beste tiden.
